Целлюлит: работа над собой

Ты можешь сама стать скульптором собственного тела! Если захочешь. Но
потребуются усилия...

У кого угодно может быть целлюлит, только не у меня! Ой, а что это за
"апельсиновая корка" на бедрах? Откуда?! Ну да, я пью газированные напитки,
покуриваю, да и пирожными балуюсь — но ведь так все делают! Почему же
подруги говорят, что у них нет целлюлита, а у меня он вдруг появился?

Стоп. А ведь ты тоже считала, что его у тебя нет! Пока он не стал слишком
заметен. И, чтобы замедлить насколько возможно процесс его развития, тебе
придется выполнять ряд рекомендаций. Во-первых, откажись от курения.
Во-вторых, ограничь потребление жирных, острых и сладких блюд, а также
газировки.

Надень "варежку", возьми массажер!

Массаж проблемных зон необходим как в процессе борьбы с имеющимся
целлюлитом, так и для профилактики его появления. Ты можешь применять
электро- и ручные массажеры, используя антицеллюлит-ные кремы, муссы, гели.
Ежеутренний душ сопровождай энергичной обработкой проблемных зон жесткой
мочалкой.

СОВЕТ: антицеллюлитные средства "работают" еще лучше, если ть регулярно
зами маешься спортом!

Контрастный душ против застоя!
  
Тесные, сдавливающие ногу джинсы, сапоги с тугими и высокими голенищами,
да еще на шпильках! Может быть, это модно и красиво, да вот только
кровообращение нарушается! А это ведет также к застою лимфы и, как следствие,
к образованию -еллюлита. Постарайся не каждый день затягивать себя в
облегающую нежду. И регулярно делай физические упражнения и массаж,
улучшающий кровообрещение.

Совет:
о том, что контрастный душ отлично способствует поднятию тонуса и
улучшению кровообращения, ты знаешь. Либо во время, либо после него
энергично разотри ноги массажером или рукавичкой по направлению снизу вверх.

На кофейной гуще можно не только гадать!

Как известно, пилинги способствуют улучшению микроциркуляции крови, с их
помощью мы отшелушиваем ороговевшие клетки с поверхности кожи, помогая ей
"дышать" и воспринимать максимум полезных веществ из кремов, лосьонов и
прочих косметических средств. Пилинг, который ты можешь сделать сама из
кофейной гущи, сахара и ложки оливкового масла, обладает еще и
антицеллюлитным эффектом!

СОВЕТ: кофейную гущу можно смешать также с ложкой соли или обычным гелем
для душа. Но этот рецепт не подходит тем, у кого сухая кожа!

Три совета для результа!

1) Как ни банально звучит, но все же постарайся избегать стрессов. Чем их
больше, тем больше и целлюлита!
2) Развитию целлюлита препятствуют продукты, богатые клетчаткой, а также
натуральные свежевыжатые соки.
3) Попробуй отказаться от сахара. Клади в чай ложку меда! И вкусно, и
необыкновенно полезно.

Автор: Ksenka   
12.04.2008 21:27
Обновлено 25.12.2009 17:22
 

Обсуждения 

 
0 # NoviiGod2018 25.12.2017 14:05
Больше фруктов-меньше целлюлита)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

 

 

— Неправильно!

Не согласны со статьей? Нашли неточность, любую ошибку, даже орфографическую? Нажмите Shift+Enter, выделив мышкой текст.

Наши кисточки:

Новые обзоры

Пудра Loreal Infailible

19 Апреля 2013

Оценка:4  Пудра с зеркальцем и спонжем, удобная, стойкая, с приятной текструрой. Здесь лореаль оправдала мои ожидания и свой бренд. По описанию: противостоит признакам усталости, с покрытием тонального крема, рекордная стойко...

Loreal False Lash Telescopic

19 Апреля 2013

Оценка:3  Начитавшись положительных отзывов про тушь, наслушавшись консультантов, решила купить именно ее. Люблю продукцию лореаль, но в этот раз она как-то разочаровала. То ли мне такая тушь попалась, то ли вся се...

Пудра Лореаль Альянс Перфект

10 Июня 2011

Оценка:5  Минеральная пудра для чувствительной кожи. Без отдушек, консервантов, масел. Защита от солнца 15. Цвет бежево...