Водные процедуры

Градус играет роль!
Сила воды в том, что при воздействии непосредственно на кожу она вызывает существенные физиологические изменения. Например, если температура воды близка к температуре твоего тела, то она оказывает успокаивающее воздействие. Холодная и горячая вода при кратковременном воздействии обладает стимулирующим действием, а при длительном - угнетает центральную нервную систему. Холодная вода повышает давление, а горячая уменьшает. Зная об этих свойствах воды, ты можешь самостоятельно лечить многие недуги. Только учти, что продолжительность водной процедуры и разница температур не должны быть велики в начале лечения, но раз от раза их нужно постепенно увеличивать.

Некоторые из водных процедур невозможно выполнить дома - для них необходимо специальное оборудование. Например, душ Шарко. Его локальная и мощная струя помогает избавиться от избыточного веса, головной боли в спине, нормализует обмен веществ. Но в домашних условиях достичь такого эффекта душа Шарко сложно, зато такое оборудование есть в физиотерапевтических клиниках. Там же можно найти дождевой, игольчатый, пылевой, циркулярный и восходящий души, каждый из которых показан при определенных недугах.

Однако вернемся к домашнему применению лечебного эффекта воды.
Ты много ходила в течение дня и у тебя "гудят" ноги? Раствори в теплой воде 4 ст. ложки соли и погрузи в раствор стопы. Усталость пройдет.
Понервничала на работе или учебе и не можешь заснуть? Прими ванну с экстрактом лаванды и мелисы при температуре воды 36-37 градусов.
С трудом поднимаешься утром, и у тебя нет аппетита? Встань под контрастный душ, разница температур которого будет незначительной, и на протяжении одной недели увеличивай эту разницу на 1-2 градуса ежедневно.
У тебя заболела голова оттого, что "подскочило" артериальное давление? Опусти стопы выше щиколоток в таз с водой температурой 36 градусов и постепенно, доливая небольшое количество кипятка, подними температуру до 42 градусов. Подержи ноги в этой воде 10 минут - головная боль обязательно пройдет.

Автор: ksenka   
02.03.2008 21:26
Обновлено 25.12.2009 17:25
 

 

 

— Неправильно!

Не согласны со статьей? Нашли неточность, любую ошибку, даже орфографическую? Нажмите Shift+Enter, выделив мышкой текст.

Наши кисточки:

Новые обзоры

Пудра Loreal Infailible

19 Апреля 2013

Оценка:4  Пудра с зеркальцем и спонжем, удобная, стойкая, с приятной текструрой. Здесь лореаль оправдала мои ожидания и свой бренд. По описанию: противостоит признакам усталости, с покрытием тонального крема, рекордная стойко...

Loreal False Lash Telescopic

19 Апреля 2013

Оценка:3  Начитавшись положительных отзывов про тушь, наслушавшись консультантов, решила купить именно ее. Люблю продукцию лореаль, но в этот раз она как-то разочаровала. То ли мне такая тушь попалась, то ли вся се...

Пудра Лореаль Альянс Перфект

10 Июня 2011

Оценка:5  Минеральная пудра для чувствительной кожи. Без отдушек, консервантов, масел. Защита от солнца 15. Цвет бежево...