Упругое тело и кожа

О гладкой упругой коже мечтают все девушки. Особенно когда на дворе уже
лето. Попробуем добиться эго, чтобы мечта стала реальностью.

Плоский живот

Чтобы центр твоего тела стал подтянутым, упругим и соблазнительным, надо
немножко постараться.

НЕЖНЫЙ УХОД: нужно ежедневно в течение нескольких недель массировать кожу
гелями с экстрактом дрожжей и делать обертывания на основе кофеина и
экстрактов водорослей.

ТАКЖЕ ПОМОЖЕТ работа над упругостью тела в душе: массируй живот прохладной
струей воды круговыми движениями в течение одной минуты - такой массаж
способствует обновлению клеток.

СОВЕТ: массирование пощипываниями очень хорошо помогает бороться со
складочками. Удели этому занятию 3 мин. в день. Это способствует притоку
крови и сжигает жировые клетки.

Упругая попка

Каждой женщине хочется сделать свои ягодицы более упругими. Средства по
уходу за телом могут помочь в этом стремлении.

НЕЖНЫЙ УХОД: кремы с соей и кофеином регулируют кровообращение, придают
коже эластичность и выводят шлаки. Также сжиганию жировых клеток
способствует облепиховое масло - используй его в качестве массажного на
распаренную кожу после горячего душа. Массируй ягодицы круговыми движениями
по часовой стрелке.

ТАКЖЕ ПОМОЖЕТ: ношение брюк пошире! Слишком узкие джинсы - это зло, которое
лишает клетки питательных веществ.

СОВЕТ: неплохо подтягивают попку мини-упражнения. Ляг на живот, вытяни ноги
и напряги ягодицы. По очереди поднимай то одну, то другую ногу и задерживай
ее в воздухе на 15 секунд. Повтори по 10 раз с каждой ногой.

Тонкие ноги

Ноги надо показывать! Но только ухоженные.
НЕЖНЫЙ УХОД: морская соль и экстракты водорослей вытягивают из кожи лишнюю
жидкость. Белый чай укрепляет кожную ткань. Хорошего эффекта можно добиться
обертываниями для ног: смешай 3 ст. ложки порошка из водорослей и 3-4 ст.
ложки воды. Нанеси смесь на поверхность ног и оберни пищевой пленкой.
Оставь на 30 мин., затем смой теплой водой.

ТАКЖЕ ПОМОЖЕТ: контрастный душ.

СОВЕТ: встань ровно, руки вытяни вверх и попеременно вставай то на пятку,
то на носок - стой в каждом положении по 1 мин.

Крепкие руки

Летом мы облачаемся в футболки и сарафаны. Поэтому позаботься о руках.

НЕЖНЫЙ УХО: сложно найти в продаже крем не для кистей, а для рук - от плеча
до пальцев. Зато можно купить лосьон для тела.

ТАКЖЕ ПОМОЖЕТ: масло жожоба, богатое витамином Е. Сделает кожу гладкой:
смешай 40 мл масла с 5 каплями эфирных масел лаванды, апельсина и
можжевельника и наноси 1 раз в день.

СОВЕТ: ежедневные 5-минутные упражнения с гантелями придадут твоим рукам
приятные контуры.

Автор: Ksenka   
15.06.2008 19:15
Обновлено 28.01.2010 19:09
 

Обсуждения 

 
0 # Мария 16.12.2015 11:44
Обертывания очень помогают при этом всем!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Linda Beb 29.10.2017 19:45
Для упругости тела нужно заниматься спортом и очищать организм.Регулярно!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # NoviiGod2018 25.12.2017 13:27
А мне для попы хорошо помогает упражнение "мостик"
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Аннет Туту 26.01.2018 15:57
Вообще неплохие советы.Надо ими воспользоваться .Спасибо
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Руставели 03.05.2018 15:41
Какими кремами пользоваться?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

 

 

— Неправильно!

Не согласны со статьей? Нашли неточность, любую ошибку, даже орфографическую? Нажмите Shift+Enter, выделив мышкой текст.

Наши кисточки:

Новые обзоры

Пудра Loreal Infailible

19 Апреля 2013

Оценка:4  Пудра с зеркальцем и спонжем, удобная, стойкая, с приятной текструрой. Здесь лореаль оправдала мои ожидания и свой бренд. По описанию: противостоит признакам усталости, с покрытием тонального крема, рекордная стойко...

Loreal False Lash Telescopic

19 Апреля 2013

Оценка:3  Начитавшись положительных отзывов про тушь, наслушавшись консультантов, решила купить именно ее. Люблю продукцию лореаль, но в этот раз она как-то разочаровала. То ли мне такая тушь попалась, то ли вся се...

Пудра Лореаль Альянс Перфект

10 Июня 2011

Оценка:5  Минеральная пудра для чувствительной кожи. Без отдушек, консервантов, масел. Защита от солнца 15. Цвет бежево...