|
Автор: Ksenka
|
|
В основе этой диеты лежит употребление в пищу свежевыжатого овощного сока и сырых овощей и фруктов, что не только гарантированно избавляет фигуры знаменитостей от лишнего веса, но также делает их лица более молодыми и сияющими и обновляет душу и тело, заряжая положительной энергией.
Употребление свежих овощей и приготовленных из них соков создает в организме щелочную среду, в результате чего тело освобождается от шлаков и токсинов, а нервная система успокаивается. Вы теряете лишние килограммы и становитесь менее раздражительной и более счастливой. |
|
|
Автор: Ksenka
|
Американские исследования показали: очень часто причиной лишнего веса является нехватка витамина D!
Наш организм способен самостоятельно производить витамин D из холестерина. Для этого ему необходимы солнечные лучи. Чем больше времени ты проводишь на свежем воздухе, тем больше витамина D производит твой организм. |
|
Автор: Ksenka
|
|
Вместо того чтобы изнурять себя диетами кратковременного эффекта,попробуйте приучить организм к питанию по часам.Узнав, что полезнее есть на обед, а что на ужин, вы избавитесь от навязчивого чувства голода и спасете тело от постоянных астрономических стрессов. |
|
Автор: Ksenka
|
Вот и наступила череда предновогодних праздничных застолий, вечеринок,
банкетов. Нередко на следующий день после этого мы испытываем не радость и
удовольствие, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. Не
огорчайтесь! Наши советы помогут исправить нанесенный вашей фигуре вред. |
|
Автор: Ksenka
|
|
БОДИФЛЕКС - идеальная фигура за 15 минут в день. В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение
15 минут, каждый день. |
|
Автор: Ksenka
|
Похудеть - трудно, но еще сложнее удержать вес, которого вы добивались с
таким трудом. Как сделать так, чтобы после окончания диеты не вернулись
потерянные килограммы? Вот несколько полезных советов, связанных с питанием, спортом, вредными привыч
ками и настроением. |
|
Автор: Ksenka
|
|
Бодифлекс - замечательный аналог нашей утренней гимнастики! Он основан на
принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным
анаэробным дыханием в сочетании с изометрическими, изотоническими и
растягивающими позами, которые «вливают» кислород в клетки нашего организма.
Это способствует сжиганию лишнего жира.
|
|
Автор: Ksenka
|
Бывает сложно снова не набрать лишних киллограммов после диеты. Вот
несколько советов, которые помогут тебе сохранить стройную фигуру. |
|
Автор: Ksenka
|
Что делать, если посещение фитнес-клуба становится проблематичным? Ответ
прост: вам поможет ходьба. Удобный, легкий и самый дешевый способ сбросить
лишние килограммы. |
|
Автор: Ksenka
|
Что съесть сегодня, чтобы завтра выглядеть моложе? В этом нет преувеличения-
от еды можно помолодеть! Правильно питаясь, мы продливаем себе жизнь и
выглядим моложе. Выбирайте те советы, которым можете следовать, и молодейте
на здоровье! |
|
Автор: Ksenka
|
|
Свеженький и хрустящий, этот сочный овощ и вкусен, и полезен! Еще несколько тысячелетий назад вкусовые и лечебные свойства огурца по достоинству оценили древние индусы и египтяне. На Руси этот продукт, завезенный из далекой Греции, появился лишь в шестнадцатом веке. |
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 1 из 3 |
