|
Автор Ксенка
|
|
20.12.2008 г. |
Вот и наступила череда предновогодних праздничных застолий, вечеринок,
банкетов. Нередко на следующий день после этого мы испытываем не радость и
удовольствие, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. Не
огорчайтесь! Наши советы помогут исправить нанесенный вашей фигуре вред.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
20.12.2008 г. |
|
БОДИФЛЕКС - идеальная фигура за 15 минут в день. В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение
15 минут, каждый день.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
07.07.2008 г. |
Похудеть - трудно, но еще сложнее удержать вес, которого вы добивались с
таким трудом. Как сделать так, чтобы после окончания диеты не вернулись
потерянные килограммы? Вот несколько полезных советов, связанных с питанием, спортом, вредными привыч
ками и настроением.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
07.07.2008 г. |
Бодифлекс - замечательный аналог нашей утренней гимнастики! Он основан на
принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным
анаэробным дыханием в сочетании с изометрическими, изотоническими и
растягивающими позами, которые «вливают» кислород в клетки нашего организма.
Это способствует сжиганию лишнего жира.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
26.06.2008 г. |
Бывает сложно снова не набрать лишних киллограммов после диеты. Вот
несколько советов, которые помогут тебе сохранить стройную фигуру.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
26.06.2008 г. |
Что делать, если посещение фитнес-клуба становится проблематичным? Ответ
прост: вам поможет ходьба. Удобный, легкий и самый дешевый способ сбросить
лишние килограммы.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
12.06.2008 г. |
Ты будешь неотразима, если,создав прическу, сумеешь подобрать к ней
"правильный" мейк-ап. На пике моды — смелая игра на контрастах.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
11.06.2008 г. |
Что съесть сегодня, чтобы завтра выглядеть моложе? В этом нет преувеличения-
от еды можно помолодеть! Правильно питаясь, мы продливаем себе жизнь и
выглядим моложе. Выбирайте те советы, которым можете следовать, и молодейте
на здоровье!
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
10.05.2008 г. |
|
Свеженький и хрустящий, этот сочный овощ и вкусен, и полезен!
Еще несколько тысячелетий назад вкусовые и лечебные свойства огурца по
достоинству оценили древние индусы и египтяне. На Руси этот продукт,
завезенный из далекой Греции, появился лишь в шестнадцатом веке.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
12.04.2008 г. |
Понимание того, что при выборе диеты хорошо бы посоветоваться с диетологом,
приходит к нам не сразу. Оно должно быть выстрадано опытом двух-трех (по
крайней мере) неудачных диет. Неудачность диеты - это в лучшем случае
несоразмерность вложений и результатов, в худшем - проблемы со здоровьем.
Поэтому поговорим о самых распространенных ошибках, которые мы совершаем,
садясь на диету.
|
|
|
Автор Ксенка
|
|
12.04.2008 г. |
В поисках идей весенней "разгрузки" обрати внимание на морскую диету, самую
модную и полезную в этом сезоне.
|
|
|
|
